Једите више, али паметније: предности хране са мало калоријаЈедите више, али паметније: предности хране са мало калорија
Један од практичних приступа у контроли телесне тежине јесте концепт „енергетске густине“ хране. То је однос између броја калорија и количине (или тежине) намирнице. Храна са ниском енергетском густином омогућава