Зашто су протеини кључни савезник у очувању здраве тежинеЗашто су протеини кључни савезник у очувању здраве тежине
Протеини су градивни елементи тела. Међутим, осим што граде мишиће, протеини играју важну улогу у одржавању метаболичке равнотеже и регулисању апетита. Зато су саставни део уравнотежене исхране, посебно код особа